Les fruits et légumes à consommer au mois d’août sont les abricots, cassis, figues, melons, ail, carottes, courgettes ou encore pommes de terre. Ils possèdent des propriétés antioxydantes, des vitamines, des minéraux ou encore des oligoéléments. Parfait pour l’automne qui arrive.

Abricots, cassis, figues, carottes, courgettes sont des fruits et légumes à consommer au mois d’août

D’une manière générale, les fruits et légumes de mois d’août sont similaires à ceux du mois de juillet. 

En outre, ce sont des éléments qui donnent du tonic et qui sont en phase avec le climat estival du sud de la France, notamment.

Les différents fruits à consommer au mois d’août

Le mois d’août est idéal pour allier saveurs de l’été et activités ludiques. 

En effet, en ce mois de vacances pour les enfants, c’est l’occasion de partager des moments uniques en famille. 

Par exemple, après avoir cueilli les fruits et légumes des vergers du Mas d’Espiard vers Arles, vous pouvez préparer de délicieuses tartes gourmandes ou des confitures maison.

Fin août, jetez votre dévolu sur les mûres. Les balades pour leur cueillette sont palpitantes !

Quelques fruits du mois d’août

• Abricot.
• Cassis.
• Figue.
• Melon.
• Mûre.
• Myrtille.
• Nectarine.
• Pastèque.
• Pêche.
• Poire.
• Pomme.
• Prune.
• Pruneau.

Les différents légumes à consommer au mois d’août

Les légumes du mois d’août sont le fruit d’abondantes récoltes. Avec eux, vous pouvez réaliser de succulentes salades fraîches et bonnes pour la santé ! 

En outre, le légume qui tire son épingle du jeu est certainement le haricot vert. 

En effet, ce dernier est riche en minéraux, oligoéléments et fibres. De plus, il est peu calorique.

Quelques légumes du mois d’août

• Ail.
• Artichaut.
• Aubergine.
• Betterave.
• Blettes.
• Carotte.
• Céleri.
• Chou Blanc.
• Chou-fleur.
• Concombre.
• Courgette.
• Épinards.
• Fenouil.
• Haricot.
• Laitue.
• Maïs.
• Oignon.
• Poireau.
• Poivron.
• Pomme de terre.
• Radis.
• Tomate.

Vous souhaitez réserver un séjour au Mas d’Espiard pour déguster des fruits et légumes  à consommer au mois d’août vers Arles ? Contactez-nous vite au 06 08 93 73 85 ou rendez-vous dans la rubrique contact de notre site internet.

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